限时福利，到手8个大果【秘鲁牛油果】果肉细腻绵密，乳酪一样的口感！营养成分甩普通水果几条街，实现牛油果自由！买手党团购价39.9元包邮，到手8枚/份，100g到140g+/枚。

牛油果是一种非常营养的食品，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，牛油果的蛋白质含量高达7克/100克，是肉类的两倍以上，能够为身体提供充足的营养和能量。此外，牛油果还富含维生素C、维生素E、钾、镁、铁、钙等多种营养成分，具有很高的营养价值。

牛油果还具有美容功效。牛油果中富含的脂肪酸和维生素E，可以帮助保护皮肤，促进胶原蛋白的生成，减少皱纹和色斑，让你拥有更加健康、美丽的肌肤。

除此之外，牛油果还有很多其他的健康功效。例如，牛油果可以帮助降低胆固醇，预防心脏病等疾病。同时，牛油果还可以增强免疫力，防止感染和疾病的侵袭。

总之，牛油果是一种非常好的营养食品，不仅营养丰富，而且具有多种功效，让你的身体更加健康，让你的皮肤更加美丽。老哥们，赶快加入牛油果的行列吧，让你的生活更加美好！

如果要问谁是当今水果界的网红
那一定非牛油果，莫属了。
朋友圈晒美食日常，但凡有牛油果加持，就莫名的有“高级感”，自带“精致健康”滤镜。
还有实打实的头衔“超级食物”、“森林黄油”、“大自然的蛋黄酱”、“植物界的奶酪”、“儿童成长必备”等等…
因而即便它其貌不扬，仍然稳坐“网红水果”前排，备受追捧势头还不减。

维密超模｜当红明星｜米其林星级大厨
统统为它沦陷
全身散发着的浓郁蛋白质香味
果肉很柔软，水分含量低
入口细密绵软，就像吃了一口奶油！
口感有点像乳酪，还有一股类似坚果的香味儿
又被叫作森林牛油、植物奶酪、大自然中的蛋黄酱

营养丰富｜减脂神器
牛油果有其他水果，
不能涵盖的丰富营养价值
营养物质总量是大部分水果的2倍
牛油果含β-胡萝卜素、卵磷脂、
脂肪酸、维生素 ACEK等抗氧化物质，
这些抗氧化物可以消除自由基，
起到镇静皮肤、防止皮肤干裂、
防御紫外线等作用，延缓皮肤衰老。
膳食纤维是一般水果的2.5倍。
它的膳食纤维含量高达25%左右，
而一般水果基本在10%以下。
因此很多健身或控制体重的人，
都把它当做首选水果。

健身减脂｜宝宝辅食都靠它
牛油果肉的脂肪含量很高，
但主要都是不饱和脂肪酸，
而且不含胆固醇，糖分也低，
完全可以替代肉类、黄油
和奶油这一类的脂肪来源。
每餐只要叠加上1/4个牛油果，
就足够保证必须脂肪酸的摄入啦。
绵密的口感特别受幼儿的喜欢，
用作宝宝辅食再好不过了

牛油果的花样吃法

牛油果切法小贴士
1:用刀纵向切牛油果，遇到核后不要硬切，绕着核继续切，环绕一圈
2:两手各拿一半，双手反相拧转，就能拧开