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养颜三宝:银耳、皂角米、桃胶,皂角米又有雪莲子之称,好吃还能美颜,有“植物界燕窝”美称,目前天猫售价48.8元,可使用店铺10元优惠券,实付38.8元包邮,京东旗舰店200g装售价105。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,并含有植物性膳食纤维,具有养心通脉、清肝明目等功效,有“植物界的燕窝”之美誉。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品,但是由于碳水化合物含量较高,能量高,想要瘦身的MM需要控制食用量。孕妇可以适量食用皂角米,而生产后的新妈妈更加适合吃,对身体很好,还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。

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