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这款美国自然之宝复合维生素B族片300粒每片含7mg维生素B1、14mg维生素B2、4.5mg维生素B3（烟酸）、25mcg维生素B12、400μg叶酸、啤酒酵母50mg，以及10mg木瓜蛋白酶生物素，吸收好协同增效，一次性补充多种维生素B族，效果远胜于单一补充。用法用量：每天1-2片，建议每天早饭或午饭后半小时温水送服，效果更佳。