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本书最适合以下人群：怕丢面子、怕说错话、怕被拒绝、怕被别人讨厌、不敢开口说话；想指出别人的缺点、想给别人忠告，又怕被人生气；自控力差，经常跟他人一言不合就吵起来；不会接话题，不会夸人，不会察言观色，只会讲过时的笑话，只会点头和附和等。
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