曾经火遍大江南北的脑白金，其成分就是褪黑素、水、糖构成。褪黑素是小编值得重点推荐的保健品，老年人脑垂体分泌褪黑素越来越少，睡眠也越来越少，加速老化。褪黑素本身是人体脑垂体分泌的激素，没有任何依赖性，吃完以后就能安心入眠。奈何脑白金太太太贵了，它的有效成分就是褪黑素，褪黑素其实是很便宜的产品。而且本款是10mg加强型的，一般是3mg或5mg，本款一天吃1粒，饭后温水服咽即可。适合成人食用，孕妇等带有其他病症的人群需遵医嘱。

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Puritan's Pride普丽普莱，它是一家1960年创建于美国纽约长岛的美国保健品公司，是一家营养素生产企业，属下产品全部通过美国FDA认证。是美国规模最大名气最响的保健品企业，深得民众信任。