羊肚菌是一种珍稀食用菌品种，营养相当丰富，含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %，同时还至少含有8种维生素以及丰富的硒元素，煲汤，清炒或红烧均可，味道鲜美。

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