不少朋友都有失眠的困扰，躺在床上半天睡不着觉，或是睡眠浅，易醒。睡眠质量不好，第二天人也无精打采，会影响了工作和学习的效率。Vitafusion这款Melatonin Gummies 褪黑素软糖，每粒含有3mg褪黑素，褪黑素对改善睡眠方面有很好的作用，在睡前30分钟服用2粒，可以稳定镇定情绪，有助于睡眠，提高睡眠质量。

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含有天然白茶和热带水果风味，不含糖，营养健康，建议18岁以上人群使用，安全放心。睡前30分钟服用2粒。 

褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，以下人群就要慎重服用褪黑素。 1.未成年人 2.妊娠期妇女 3.心脑疾病患者 4.肝肾功能不全者 5.酒精过敏者。