褪黑素对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，可以稳定镇定情绪，有助于睡眠，提高睡眠质量。天猫希希林保健品专营店售价49.9元，点击领取40元优惠券后，实付9.9元包邮。

修正 褪黑素维生素B6片，规格为0.25g*60片，适合用于睡眠状况不佳者，每100g含1.02g褪黑素、0.99g维生素B6，可以改善睡眠、快速入睡。退黑素俗称"脑白金"，又称"松果体素"，是大脑松果腺体在夜间分泌的一种改善睡眠的激素，它不像其他激素那样只能影响某些特定的脏器，而是可以调节体内其他激素的平衡，补充人体内褪黑素可以提高免疫力，调节生理节律，内分泌系统和生殖系统。用法用量，一般建议是每日1片，睡前服用，服用退黑素时，不能同时服用阿司匹林，期间最好戒烟戒酒。