大牌~江中制药成人专属钙,更适合中老年人,4.9高评分,蓝帽子认证,放心买。每天两粒,随餐服用,骨头不脆,关节灵活,好吸收。
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生长发育期你需要补钙,这样才能长高,30岁以后你需要补钙,30岁开始钙质开始减少,到了六七十岁,人体骨密度已经下降到一半,摔一跤就盆骨骨折一命呜呼的人很多,佝偻的人也不在少数。国外尤其是欧美人一般不会这样,他们的骨头非常强韧,这得益于他们平时喜欢喝牛奶以及吃乳制品。
据统计,96.6%的中国人每日摄入钙不足,人均每日摄入364mg钙质,这个数值不到推荐量的一半,这就导致了很多人六七十岁罗圈腿盘腿、摔跤盆骨骨折、骨头疼痛、佝偻等问题。
维生素D和钙质是一对好基友,它可以促进钙质的吸收,本身通过晒太阳也可以促进合成。维生素D+钙可以促进生长、防止骨质疏松、维持更加健康的体态。
不仅如此,维生素D3,对神经脉冲信号在人体神经和细胞中的传递进行调节,维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、血液、肌肉、泌尿、免疫等系统正常生理功能。
缺钙症状:
缺钙易导致少年儿童厌食、偏食;不易入睡、易惊醒、易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步晚、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸。
缺钙还导致青少年精力不集中、易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、蛀牙或牙齿发育不良;孕妇及哺乳期妇女抽筋乏力、关节痛、头晕、贫血及产前高血压综合症、水肿及乳汁分泌不足。
缺钙导致老年人老年性皮肤病痒,脚后跟疼,腰椎颈椎疼痛,牙齿松动、脱落,明显驼背,身高降低,食欲减退,消化道溃疡,多梦、失眠、烦躁、易怒等。