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5月6日:日照时间变长可能会造成失眠,春季是失眠的高发季,建议使用褪黑素(又称脑白金、松果体素),吃完褪黑素软糖甜美的睡上一觉,第二天精神满满去战斗。天猫报价99元包邮,买两件总价8折,点此领取40元优惠券,买两份一共118元包邮。
褪黑素是人体脑垂体分泌的激素,本身没有任何副作用,并不是安眠药,老人垂体分泌褪黑素减少,所以老人睡眠变差也是这个原因。睡眠时间减少会加速身体老化,而且会让受损的细胞得不到修复,导致疲劳。
普丽普莱Puritan's Pride是美国规模最大、名气最响的保健品企业,公司生产的所有一千多种保健品全部都通过了美国FDA的认证(中国保健品目前没有品牌获得,需要无菌车间,这点难)。目前是NBTY 旗下的公司,NBTY公司前身为自然之宝,于1990年5月正式更名为NBTY。