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这是一款高膳食纤维的无糖饼干,适合减肥瘦身人士食用,或者不想发胖的人吃。甄选魔芋、芹菜、荞麦、黄豆、绿豆、小麦、制成,一包饼干≈半个苹果的热量,高膳食纤维,GI值=40.3,营养代餐,少摄入高饱腹。

低GI食物减肥是使食物的热量缓慢持续的被身体吸收,从而使大多数热量被身体的各个脏器所消耗,降低进食后的血糖值,从而降低胰岛素的分泌,使血糖不转化为脂肪,最终达到减肥的目的,这种减肥方法是一种比较健康营养的减肥方法,不用激烈运动就可以减重,但如果不配合运动,减重效果会比较差。

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