B族维生素是水溶性，主要作用在人体血液、肌肉、神经、皮肤等，可抗体合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用等作用，一旦缺少，就容易出现食欲不振，呕吐，贫血，头疼，脱发等症状，所以人体每日需补充，但多余的B族维生素会随着体内排出，不会存在体内，所以需要每日补充。

此款普丽普莱B6每粒含有100mg，每天1粒，可服用100天，而之前推荐其他品牌，每粒含有B6仅5mg，虽然价格便宜，但此款相当于普通款20倍，而价格仅是普通款的2-3倍。

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