钙作为人体内最丰富的矿物质,对于骨骼、牙齿以及神经肌肉都起着十分重要的作用!你知道吗?十个中国人,九个都缺钙!国内大部分人乳糖不耐受,失去了补钙的非常好的渠道,国内平均钙质摄入只有推荐量的1/3,96%的人缺钙,会导致肌肉抽搐、膝盖疼、骨质疏松、骨头疼,小孩子会导致长不高。缺乏的话会导致:骨质疏松、腰背疼痛、容易骨折、会有发胖的风险。
买对钙片去补钙真的很重要!Swisse家的mini钙了解一下!这里面可不是普通的碳酸钙,是柠檬酸钙!不会依赖胃酸 更温和更好吸收,还有复配维生素D3 更好的辅助身体吸收,作为改良版 mini钙更好吞咽~每日3-4粒 餐后或睡前吃就可以,一瓶有300粒可以吃两个多月呢~买手党团购价99元包邮,天猫售价109元。
补钙真的很重要哦 姐妹们!快快提上日程
给自己、给老公、给父母...
老少皆宜!都可以安排上!!!
Swisse不愧是大品牌!在这方面真的绝绝子
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缺钙的原因:
1、激素水平下降
随着年龄的增长,人体的Ji素分泌水平不断下降,时间久了就会缺钙。
2、缺少营养元素
有些人消化能力比较差,日常饮食所吸收的营养元素不足,这样也会导致体内的钙元素以及其他元素不断地流失。
3、不良生活习惯
很多人平时熬夜,饮食不规律,经常喝咖啡、可乐、酒等,对骨质细胞造成的伤害很大,同样会引起钙元素的流失。
如果你开始出现关节酸痛,腿抽筋,牙龈出血
那么建议要开始补钙啦!
我一直都有在吃斯维诗Swisse柠檬酸钙
从“娘娘钙”吃到现在的升级版Mini钙
主要是颗粒更小了一点
因为我经常出差,会自带分装盒
新升级版的更好携带,也更好吞服
以前下楼关节经常咯吱咯吱响
间接性疼痛 还特容易抽筋!
在xhs被种草了mini钙前身娘娘钙
本以为是孕期妈妈吃的 对偶可能没多大用处
谁知吃了一段时间!那老毛病没有再犯~
果然!大品牌就是牛
吃过娘娘钙的都晓得
它的柠檬酸钙是很温和的有机钙
不像是碳酸钙一样会刺激肠胃 让人便秘
而且复配的维生素D能促进钙吸收
成分设计敲贴心
可惜娘娘钙颗粒大 不好吞
新入手的mini版在这方面拿捏的太好了
体积小!不卡喉!直接就顺下去了!
坠关键的是一瓶300粒性价比贼高!