自然之宝Nature's Bounty是美国拥有四十多年历史的著名营养品企业，是美国最大的草本和维他命制造商，拥有众多国际知名品牌，于1992年在美国纳斯达克上市，产品销往全球106个国家和地区，深受消费者的尊崇和信赖。

褪黑素又称松果腺素，是脑部松果体所分泌激素，对人体具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能，适当补充褪黑素能改善失眠或者睡眠质量不高，当然他是人体激素，任何过量的东西都会有反效果，部分人群服用后出现头晕嗜睡等现象，这是属于自身褪黑素分泌正常，盲目补充出现的，使用前建议做身体检查并咨询医生。怀孕或者哺乳期不建议服用。

国内的脑白金也属于这类保健品，主要含有的就是褪黑素，还有其他的健胃消食通便的山楂等组合而成，其广告做的好，并不值得所有的老年人服用。3mg 240片，一天一粒，晚上吃促进睡眠，一瓶顶过去脑白金几箱。

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